Karsten Niels O. Nolte

DIRK UWE BECKER
WILFRIED DUNCKEL
HEIDEGRIT GRÖNING
TILMANN HEINIG
BRIGITTA HOEPPNER
KARSTEN NIELS NOLTE
EDUARDO PAMPINELLA

Nice run at the northshore. Spring is coming to the coast!

The season work-change is finished.

www.kunstklima.com/

The new book about artist in Eiderstedt is out.

 Was a nice 18km lonely run at the northshore.

www.fcstpauli-marathon.de/start/

Ein Winterabend in Hamburg...Training für den Brocken...

Meinen Startplatz für den Inliner-Marathon hatte ich schon, aber durch Zufall bekam ich noch einen Nachrückerplatz für den Marathonlauf, so konnte ich mein Vorhaben "Doppelstart" dieses Jahr wiederholen.

So weit die Füße tragen....

Der Spreelauf 2014 führt von Berlin-Spandau über sechs Etappen zur Quelle der Spree nach Kottmar. Ca. 390km. Übernachtet wird in Turnhallen und Jugendherberge (Bauzen). Die tägliche Etappenlänge liegt zwischen ca.50-ca.80km. Alle ca. 10km gibt es Verpflegungspunkte.

Man muß doch eine Menge Gepäck mitschleppen für ne knappe Woche Laufen, bei verschiedenen Wetterbedingungen...